Migraine
Migraine is een verlammende vorm van hoofdpijn. Iedereen die wel eens een zware migraineaanval heeft meegemaakt, weet dat er niets anders op zit dan je bed opzoeken en wachten tot het over is. Een aanval kan vier uur duren, maar gaat soms ook drie dagen lang door. Het leven gaat langs je heen. Er bestaat alleen hoofdpijn (en vaak misselijkheid) en verder niets. 
Migraine ontstaat door tal van oorzaken: stress, hormonale veranderingen, (overgevoeligheid voor) alcohol, medicijnen, voeding, hel of flikkerend licht en veranderingen in het slaappatroon (denk aan weekendmigraine).
Hypnotherapie helpt tegen migraine
Wetenschappelijke studies wijzen uit dat medische hypnotherapie beter werkt dan medicatie. Zo hadden van de 23 proefpersonen die behandeld werden met hypnotherapie, er 10 na de behandeling minder last van aanvallen. Van de 24 personen die medicatie kregen, verbeterden er maar 3. Ook andere studies tonen het effect van hypnose bij migraine aan.
Als integratief hypnotherapeut gebruik ik bij migraine een combinatie van hypnose en cognitieve gedragstherapie.
